Procrastinação: o que o adiamento esconde (não é preguiça)
Procrastinação não é preguiça: é uma dificuldade de lidar com emoções como medo e ansiedade. Entenda o que o adiamento esconde e como sair do
Malu Mendes
Psicóloga | CRP 12/15483
Quando tudo pesa, é hora de criar um espaço para você.
Sou psicóloga em Florianópolis e ofereço um espaço para você compreender melhor a si mesmo. Assim, é possível desenvolver uma relação mais livre com suas escolhas e sua história. Entre em contato para agendar a primeira sessão.
Psicóloga Existencialista e Acolhedora
Há mais de 15 anos acompanhando processos de crescimento, escolha e liberdade.
Atendimento psicológico online e presencial
Com experiência em acolher adolescentes, jovens e adultos
Sou a Malu Mendes, psicóloga (CRP 12/15483) dedicada a criar um espaço de acolhimento e reflexão. Nele, a transformação e o conhecimento se entrelaçam para ajudar você a ressignificar seu passado. Dessa forma, você pode agir no presente e construir um futuro mais significativo.
O que torna meu trabalho único
Um olhar para sua liberdade, angústia e possibilidades
01. Escuta ética e afetiva
02. Atendimento especializado
03. Foco no vínculo terapêutico
04. Disponibilidade online e presencial
A psicoterapia te acompanha nos processos de transformação mais íntimos.
Acolhimento e cuidado psicológico, onde você estiver — com escuta personalizada.
Terapia Online e Presencial
Espaço seguro para explorar suas emoções, desenvolver habilidades emocionais e construir uma vida mais equilibrada e satisfatória.
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Terapia para Adolescentes
A terapia oferece um espaço seguro para escuta, orientação e desenvolvimento emocional. Assim, ela ajuda adolescentes a enfrentar dificuldades e construir relações mais saudáveis.
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Terapia de Casal
Seja online ou presencial, a terapia de casal possibilita um espaço seguro para diálogo, reconexão e fortalecimento dos vínculos. Juntos, podemos trabalhar na comunicação, resolução de conflitos e construção de um futuro em comum.
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Terapia para Brasileiros no Exterior
Terapia online com horário flexível, pensada para brasileiros que vivem na América do Norte, Europa e Oceania. Um espaço seguro para lidar com desafios emocionais, adaptação cultural e questões pessoais.
Saiba Mais
Minha atuação se baseia em um atendimento personalizado, que realmente faça sentido para você. Sei que cada pessoa e cada relação têm suas próprias trajetórias. Por isso, não sigo fórmulas prontas — construo um processo terapêutico ajustado à sua realidade.
Diferenciais do meu atendimento
Uno ciência e prática através da formação contínua
A psicoterapia pode te acompanhar em diferentes momentos da vida.
Ansiedade, depressão, crises emocionais, dificuldades nos relacionamentos, estresse e burnout são experiências que muitas vezes nos atravessam com força. O mesmo vale para períodos de transição e para a tomada de decisão. Além disso, talvez você sinta a autoestima abalada ou uma angústia constante. Ou sinta um vazio difícil de nomear. Talvez você também busque compreender melhor sua identidade e sua forma de estar no mundo. Se alguma dessas situações é a sua, saiba que não precisa enfrentar isso sozinho.
blog
Quer refletir sobre o que sente? Comece por aqui.
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FAQ
O que você precisa saber antes de agendar
Como funciona a primeira sessão de psicoterapia?
A primeira sessão é um espaço de escuta mútua. Você poderá compartilhar o que está te trazendo até aqui, e eu explicarei como funcionam os atendimentos. Não é preciso ter tudo claro — podemos construir esse caminho juntas.
Qual é a frequência dos atendimentos?
Em geral, a psicoterapia acontece uma vez por semana, mas isso pode ser combinado conforme sua disponibilidade e necessidade. O importante é que o processo tenha continuidade e acolhimento.
Atendimentos online funcionam mesmo?
Sim. O atendimento online é tão ético e eficaz quanto o presencial. A escuta, o vínculo e o processo terapêutico continuam a acontecer com profundidade — apenas atravessam a tela para chegar até você.
Quanto tempo dura a terapia?
Não existe um tempo fixo. A psicoterapia é um processo singular, e o tempo depende das suas questões e da sua própria construção. Alguns processos são mais breves, outros se estendem — tudo é acordado no percurso.