Psicoterapia para Adolescentes: Desvendando o Acompanhamento Psicológico
A psicoterapia para adolescentes pode ser um farol em uma fase de descobertas incríveis, mas também de muitas dúvidas e angústias. A adolescência é um período de transição entre a infância e a vida adulta, repleto de novas emoções, desafios nos relacionamentos, pressões sociais e a busca por identidade. Em meio a tudo isso, portanto, […]
Existe momento certo para fazer terapia?
O momento certo para cuidar da sua saúde mental é agora. Não há um calendário fixo para o cuidado com a alma. O “agora” pode surgir de muitas formas: naquele cansaço que insiste em não ir embora, na dor de um peso que parece difícil de carregar, ou até mesmo na leveza de um desejo […]
Psicoterapia Online
No mundo digital, a psicoterapia online está transformando a maneira como nos cuidamos. Desde 2020 venho atuando de forma remota e percebi algumas vantagens. Vantagens da psicoterapia online Acessibilidade: a psicoterapia online elimina barreiras geográficas. Você pode se conectar com um psicoterapeuta qualificado de qualquer lugar do mundo, tornando o suporte emocional mais acessível. Conforto: […]
É tudo igual? quais são as diferenças entre terapia e psicoterapia
É hora de desvendar um equívoco comum que permeia o campo da saúde: a ideia de que “é tudo igual”. Quando se trata de buscar ajuda para questões emocionais, a escolha entre terapia e psicoterapia é crucial, e ignorar as diferenças pode ter implicações significativas para o seu processo. Terapia A terapia pode abranger várias […]
O que faz a psicóloga
Você já se perguntou o que faz a psicóloga e como esta profissional pode contribuir com sua jornada? Uma psicóloga é uma profissional especializada em compreender as relações humanas, as emoções e os comportamentos. Ela utiliza conhecimento técnico e teórico para contribuir com os processos das pessoas, ajudando-as a lidar com desafios, superar obstáculos e […]
Terapia de casal
Quando os caminhos da vida a dois parecem se perder na vastidão do existir, a terapia de casal, sob a luz do existencialismo sartriano, se revela como um farol, iluminando a jornada rumo à compreensão mútua e à autenticidade. Liberdade e responsabilidade compartilhada Em um mundo onde somos livres para fazer nossas escolhas, o filósofo […]
Nem sempre será na família que iremos encontrar nosso lugar
Nem sempre encontramos o nosso lugar na família — e reconhecer isso já é um alívio. Ao olhar para as dinâmicas familiares, afinal, é importante reconhecer que as escolhas individuais afetam as relações. Muitas vezes, além disso, os membros de uma família criam personagens para não bancar a escolha de serem quem são. Ou seja, […]
Quanto tempo dura uma sessão?
Quanto tempo dura uma sessão de terapia? Em geral, a consulta psicológica é padronizada em 50 minutos — mas ela é muito mais do que uma simples marcação de relógio. Na verdade, esse período desempenha um papel fundamental no processo psicoterapêutico, funcionando como uma ferramenta da jornada. Afinal, em um mundo onde o tempo costuma […]
Vamos falar sobre ansiedade?
Falar sobre ansiedade e angústia exige olhar para o nosso tempo. Afinal, como desenvolver uma reflexão sobre a ansiedade hoje, sem compreender que os ciclos são cada vez mais curtos e que a novidade deixa de ser novidade a todo instante? Ou seja, passamos a nos relacionar a partir de uma pressão por fazer — […]
Como podemos olhar para nossas vivências traumáticas?
Na jornada da vida, enfrentamos inevitavelmente vivências traumáticas — eventos traumáticos que abalam nossas estruturas emocionais e mentais. Nessas situações desafiadoras, a filosofia existencialista de Jean-Paul Sartre oferece uma lente valiosa através da qual podemos entender e lidar com esses traumas. A liberdade de escolher como responder Para Sartre, a existência precede a essência, o […]