Tem dias em que a gente se olha no espelho e não se reconhece. Ou melhor: até se reconhece, mas não se gosta. Como se aquele corpo — esse que é casa, que é história, que é movimento — estivesse fora de lugar. E o que deveria ser íntimo, torna-se
Uma Perspectiva Existencial Sartriana A ansiedade, essa velha conhecida de tantos de nós, manifesta-se de inúmeras formas: um aperto no peito, pensamentos acelerados, a sensação constante de que algo está por acontecer. Frequentemente, buscamos soluções rápidas para silenciá-la, como se fosse um alarme defeituoso. Mas, e se a ansiedade, em
Para nós, pais e cuidadores, dialogar com eles nesse processo não é apenas uma habilidade, mas um convite a testemunhar e apoiar a construção da sua autenticidade. Como psicóloga existencialista de base sartriana, compreendo que a adolescência é um período de intensas descobertas e, por vezes, de grande angústia existencial.
A adolescência… Uma fase de descobertas incríveis, mas também de muitas dúvidas, transformações e, por vezes, angústias. É um período de transição entre a infância e a vida adulta, repleto de novas emoções, desafios nos relacionamentos, pressões sociais e a busca por identidade. Em meio a tudo isso, a psicoterapia
O momento certo para cuidar da sua saúde mental é agora. Não há um calendário fixo para o cuidado com a alma. O “agora” pode surgir de muitas formas: naquele cansaço que insiste em não ir embora, na dor de um peso que parece difícil de carregar, ou até mesmo
Na jornada da vida, enfrentamos inevitavelmente eventos traumáticos que abalam nossas estruturas emocionais e mentais. Nessas situações desafiadoras, a filosofia existencialista de Jean-Paul Sartre oferece uma lente valiosa através da qual podemos entender e lidar com esses traumas. Para Sartre, a existência precede a essência, o que significa que não