Cuidar de si é um movimento de presença e coragem. Nesta categoria, você encontra textos sobre saúde mental, autoconhecimento, limites emocionais, autoestima e práticas de autocuidado. Refletir sobre quem somos, o que sentimos e como nos relacionamos com o mundo é parte do caminho. Cuidar de si não é egoísmo — é um gesto ético de responsabilidade com a própria existência.