

Adolescência não é “drama”: quando pedir ajuda pode fazer toda a diferença
“É só uma fase.” “Muita gente passa por isso.” “Na sua idade eu também era assim.” Se você já ouviu alguma dessas frases, talvez tenha


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Descubra como escolher um psicólogo, conheça os principais critérios e entenda o que considerar antes de iniciar a psicoterapia. Dar o primeiro passo para iniciar


A terapia existencial para ansiedade parte de uma ideia simples, mas transformadora: antes de combater o que você sente, é preciso compreendê-lo. Descubra, a seguir,


Falar em autocuidado virou quase uma obrigação nos últimos anos.Mas, muitas vezes, esse discurso vem acompanhado de listas rígidas, cobranças e ideias de que cuidar


Buscar por psicoterapia ou por uma psicóloga geralmente acontece em um momento delicado. Muitas pessoas chegam até aqui com dúvidas, receios e até um certo


O final do ano costuma ser apresentado como um marco: o momento de fazer balanços, fechar ciclos, avaliar conquistas e projetar um futuro melhor. Nas